Sejam todos bem vindos !

Olá pessoal !


Sejam todos bem vindos ao meu blog.

Criei este espaço exclusivamente para falar sobre a musculação e as muitas variáveis que a envolvem. Trarei artigos,dicas e sugestões para ajuda-los numa prática de uma atividade fisica mais consciente.

Espero que tenham uma boa leitura e treinem sempre forte !!

Que Deus abençoe a todos!

LUCIANO CAVALCANTE

Personal Trainer & Coach Bodybuilder

contato:lucianocavalcantecoachbodybuilder@hotmail.com







sábado, 26 de fevereiro de 2011

NOVO THERMOGÊNICO PROBIÓTICA

A empresa  Brasileira de suplementos alimentares Probiótica,lança o primeiro thermogênico em cápsulas liquidas do Brasil,materia prima importada dos Estados Unidos.

BRANCH E JOHNNIE - SUPLEMENTAÇÃO PARA O ARNOLD CLASSIC 2011


Muitos atletas de vários paises estão em momentos finais de suas preparaões para um dos maiores eventos do bodybuilding mundial,o Arnold Classic 2011.

E é numa mistura de curiosidade e vontade de aprender que traremos a vocês a suplementação de dois dos maiores atletas do mundo, patrocinados por uma das miores empresas de suplementos alimetares, Que estão no ritmo final de suas preparações para o Arnold Classic 2011.

São eles Branch Warren e Johnnie Jackson .



SUPLEMENTAÇÃO BRANCH WARREN

Primeira suplementação pela manhã assim que acorda:
  • Nitro tech hardcore series 
  • Leukic Hardcore Pro Series
30 minutos antes do café da manhã:


  • Hydroxycut Pro Serie


  • 30 minutos antes da refeição pré treino:


  • Hydroxycut Hardcore Series


  • Pré treino :
    • Nitro AnimalFX Pro Series
    • naNOX9 Hardcore Pro Series
    Imediatamente pós treino:

  • Cell - Tech Hardcore Pro Series

  • Cerca de  15 a 30 minutos pós treino :

    Nitro - Tech Hardcore Pro Series

    30 minutos antes do jantar :

    Hydroxycut Hardcore Pro Series

    Antes de dormir :

    Nitro-Tech Hardcore Pro Series








    SUPLEMENTAÇÃO JOHNNIE JACKSON
    
    Antes do café da manhã :
    • Nitro- Tech Hardcore Pro Series

    Pré treino :
    • naNO Vapor Hardcore Pro Series
    • NitroAnimalFX Pro Series

    Imediatamente pós treino :


  • Cell- Tech Hardcore Pro Series

  • Cerca de 15 a 30 minutos pós treino :
    • Nitro-Tech Hardcore Pro Series





    ZACK KHAN DE VOLTA AOS TREINOS DE PERNAS !



     Zack Khan atleta IFBB é nascido no Paquistão e atual campeão inglês  superpesado,sofreu uma lesão serissima nas duas pernas no ano de 2010 tendo o rompimento dos tendões patelares durante um treino de pernas na academia.
    Zack estava realizando no momento do acidente o agachamento hack, Semanas antes do acidente ele havia sofrido um leve estiramento no femoral da perna esquerda e teria ficado duas semanas sem treinar.

    O acidente aconteceu exatamente no primeiro treino após o estiramento no femural,Zack foi submetido a uma cirurgia no dia seguinte,e a previsão médica e de que Zack ficaria seis semanas sem andar!

    Más em se tratando de bodybuilder é lógico de que estamos falando de verdadeiros “mutantes” que tem uma genética e capacidades fisiológicas acima do  normal,e Zack tem demonstrado uma recuperação acima do normal,isso mostra além de capacidade física a capacidade mental é altamente importante nesses casos.

    Zack já começou os seus treinamentos de pernas para as competições de 2011,lógico ainda em processo de recuperação da lesão más extremamente impressionante a força de vontade e garra desse verdadeiro guerreiro.
    A seguir vídeo de Zack em seu treino pós lesão.

    quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

    PALESTRAS E SEMINÁRIOS.

    Luciano Cavalcante informa aos interessados que dispõe de  três possíveis formatações de palestras ou seminários seriam esses: somente teórico,somente prático ou  teórico & prático.


    Para qualquer destas, caso haja interesse, é possivel a participação de um de seus atletas, masculino ou feminino.




    Contato:lucianocavalcantecoachbodybuilder@hotmail.com

    sábado, 19 de fevereiro de 2011

    Eduardo Corrêa




    O nosso brazuca Eduardo corrêa com muita determinação e sabedoria aos poucos está conquistando o seu espaço entre os maiores bodybuilders do mundo. Nesse ano já saiu mais uma vez em duas das mais importantes revistas do meio bodybuilding.

    A revista Flex do mês de Março e a MuscleMag de fevereiro.

    Uma foto de Eduardo e sua noiva Carol.


     Desejo toda sorte ao nosso atleta que competirá no Arnold Classic que acontecerá de 3 a 6 de Março de 2011 e também no Olympia em setembro.

    Evolution of Bodybuilding - The Movie



    Está sendo produzido nos Estados Unidos o filme chamado Evolution of Bodybuilding onde promete mostrar todos os acontecimentos desde Eugen Sandow até os dias de hoje mostrando a maestria do  bodybuilding,treinos,atletas,campeonatos,dietas,acidentes,intrigas e muito mais.
    Espero que esse filme seja fiel a História e mostre a nós fãs do bodybuilding toda a mágia desse maravilhoso esporte que tanto amamos.

    Segue abaixo duas chamadas para o filme, que promete estrear em dezembro de 2011,até lá ficaremos na espera de uma grande produção.


    10 BRASILEIRO NORTE NORDESTE -NABBA