Sejam todos bem vindos !

Olá pessoal !


Sejam todos bem vindos ao meu blog.

Criei este espaço exclusivamente para falar sobre a musculação e as muitas variáveis que a envolvem. Trarei artigos,dicas e sugestões para ajuda-los numa prática de uma atividade fisica mais consciente.

Espero que tenham uma boa leitura e treinem sempre forte !!

Que Deus abençoe a todos!

LUCIANO CAVALCANTE

Personal Trainer & Coach Bodybuilder

contato:lucianocavalcantecoachbodybuilder@hotmail.com







segunda-feira, 30 de maio de 2011

ANATOMIA DOS MOVIMENTOS DA MUSCULAÇÃO - GLÚTEOS - GLUTS

UM DOS EXERCICÍOS MAIS PERFEITOS PARA GLÚTEOS É O AGACHAMENTO.  QUANDO FEITO DE MANEIRA CORRETA E COM GRANDE AMPLITUDE DE MOVIMENTO.

Luciano Cavalcante

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