MUITAS PESSOAS GERALMENTE ME FALAM DE QUE A PANTURRILHA É UM MÚSCULO MUITO DIFICIL DE HIPERTROFIAR,E CHEGAM ATÉ DIZER ABSURDOS TIPO"PANTURRILHA NÃO CRESCE SÓ DIMINUI E DEFINE " .
AI MEU DEUS! ONDE ESTOU PARA OUVIR TAL BLASFEMIA ?
PANTURRILHA CRESCE SIM,ELE NÃO É NENHUM MÚSCULO ALIENIGENA !
VAMOS ALGUMAS QUESTÕES: VOCÊ SABE AO MENOS EXECUTAR OS MOVIMENTOS CORRETAMENTE ?
OUTRA COISA TAMBÉM QUE SE DEVE LEMBRAR É O QUE FAZ VOCÊ CRESCER (HIPERTROFIAR) OU NÃO É A DIETA !
OUTRA COISA É QUE ELE É UM MÚSCULO MUITO FORTE,QUE SUPORTA GRANDES CARGAS E GRANDES REPETIÇÕES, E AINDA POR CIMA ELE FICA EM UM LOCAL QUE TEM UMA PERFEITA ALAVANCA. (TEM MAIS COISAS DO QUE ESTAS QUE FALEI, E NÃO VOUFALAR POR UM SIMPLES MOTIVO, E AI FICA A DICA: QUEM QUISER TER ÊXITO BUSQUE APRENDER MAIS)
ENTÃO NÃO VAI SER COM QUALQUER CARGUINHA OU 10 MIZERAS REPETIÇÕES QUE ELE VAI CRESCER. PROCURE UM PROFISSIONAL QUE REALMENTE ENTENDA DO ASSUNTO, E DEIXE DE PREGUIÇA E DE DESCULPAS INFANTIS E TREINE FEITO ALGUÉM QUE TEM UM OBJETIVO.
GO HARD OR GO HOME !
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